紫薯，红薯，山药，玉米

      像这一类的东西的话，它的这个含淀粉量是相对非常高的，但是说这种情况我们具体的去计算过它的这个具体含量，但是说它的含量成分要比其他的这个食物要高很多的。
      

      病情分析：
      你好，你是要了解这个做什么呢？这些都是主食，轮换着去吃
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      ，有红心红薯，有紫薯。紫薯富含水溶性的花青素抗氧化能力强。山药是药食同源的食材。玉米是种子类作物，靠淀粉营养
      指导意见：
      含淀粉酶多的食物有蕃薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、红豆等。淀粉的含量可以测定，淀粉酶随时都有变化，所以这些食物的淀粉酶没有确定的含量。
      
      以上是对“紫薯，红薯，山药，玉米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！