我的腰疼十几年了， 腰二椎
健康咨询描述： 我的腰疼十几年了， 腰二椎，就是我画的那样，以前的片子没了。我画的是侧面。 腰二椎那节缺了一个角。。 没被撞过，当时医生也没说过出什么。 只记得以前上学时要坐几个小时的车，腰就疼得很。 还有学校组织除草，第二天，我腰都弯不下去，洗脸刷牙都是直着身子。弯一点，腰就跟要断了似的。 上面是起因，下面是问题 养了这些年，倒也没怎么疼，只是月前单位工作，那几天让我们打扫卫生，我分到了除草组，干了几个，腰就有点疼了，，然后，我出门玩，坐了十几个小时火车，，当时没事， 过两天后，就开始疼的不行，， 这是怎么回事？？ 谢谢
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您的情况需要及时进行进一步的检查，目前症状主要是考虑肌腱，韧带炎或者周围组织劳损情况，建议您正规医院疼痛科，针灸科看看，针刀，封闭等方法治疗，平时注意休息保暖，避免长时间固定姿势，
病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
指导意见：
可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
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