我的手脱臼了，怎么自己接回去

      病情分析：
      您好，如果手脱臼了最好去医院拍X光线检查，根据情况骨科医生手法复位。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是脱位的话多根据脱位的方法进行手法复位。

      病情分析：
      您好，根据您的阐述，这种情况您自己肯定是弄不了的。
      指导意见：
      您好，不懂人体解剖结构的人强行复位可能会适得其反的，必须去医院让医生来帮助您的。
      

      手脱臼了应该去医院找骨科医生处理，人体关节结构是比较复杂的，不懂医最好不要自行处理，以防对关节韧带造成拉伤，加重病情，如果复位有误还有可能留下终生残疾。
      
      以上是对“我的手脱臼了，怎么自己接回去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！