前段时间我一天内手淫两次

      病情分析：
      首先应该积极戒除，平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少，
      指导意见：
      平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，中成药六味地黄丸、金锁固精丸和金锁固精丸来调理，效果不错，
      

      病情分析：
      你好，你说的情况属于性生活过于频繁，这样时间久了会导致肾虚，腰疼，早泄，阳痿等情况发生。
      指导意见：
      建议，你应该改变手淫的习惯，性生活以一周两到三次为合适，平时注意休息，注意性生活卫生。

      病情分析：
      你好，经常手淫容易导致肾虚，阳痿早泄，偶尔一次的话是没有什么大问题的！
      指导意见：
      建议你尽量戒除手淫，平时注意少吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜，饮食上可以吃点黑米黑芝麻，木耳山药，药物上可以吃点六味地黄丸！
      以上是对“前段时间我一天内手淫两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！