我14岁，但肚子在这一个月里暴涨了很多

      如果身体出现了肥胖的症状，建议每次吃完饭之后不要坐着，要站起来，简单的运动一下，然后饭后一个小时后尽量做一些较轻的运动，比如散步，然后食物上以清淡为主，不要使用油性过大的食物
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况体重突然增加应该与不良的生活习惯有关。
      指导意见：
      建议你改变不良的生活习惯，饮食中注意少吃油炸油腻及各类零食等高脂肪高热量的食物，饭后适当活动，平时也应该多增加体育运动，能够有效的控制体重。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话有没有遗传基因因素引起的肥胖的？
      指导意见：
      一般来说，太能吃，不运动，喜欢睡觉的人是比较容易长胖的情况的，不要太紧张的。
      
      以上是对“我14岁，但肚子在这一个月里暴涨了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！