我今天早餐吃了几口粥和两个冰淇淋然后中午1点吃了3

      病情分析：
      对于体重的控制主要通过两方面着手进行。一是运动锻炼再者就是饮食方面的调整。
      指导意见：
      当然了，对饮食结构进行调整，并不是说禁食。可以进食清淡的食物，这样对于维护机体健康是有益的。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，你现在是打算减肥是吗?如果是，那也不能只吃零食而已。
      指导意见：
      减肥第一步：合理饮食，少吃糖类，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，第二步：扫除宿便，多运动。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，进食这么少是不会发胖的，不用太担心。
      指导意见：
      要减肥平时早餐可以进食营养食物，中午正常进食，晚餐可以不进食或者不吃主食，要配合多运动，尽量不要吃冰淇淋，对胃不好，而且糖分高不利于减肥？
      
      以上是对“我今天早餐吃了几口粥和两个冰淇淋然后中午1点吃了3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！