医生我做俯卧撑一个月了这一个月期间都没事

      病情分析：
      根据你的病情描述，脖子疼头疼，考虑颈椎病或肌肉劳损所致。
      指导意见：
      根据你的病情描述，建议进一步检查后对症治疗，可颈椎病推拿治疗，口服舒筋活血药物治疗，注意休息。

      病情分析：
      您好，您的描述情况一般的循序渐进的体育锻炼还是一般没有大的问题的。
      指导意见：
      这个情况要注意是否是在其他的动作比如经常低头或伏案，或一个姿势不动而导致的颈部肌肉紧张引起慢性劳损的可能性了。要及时就诊检查鉴别。

      病情分析：
      于做俯卧撑后出现颈椎疼痛，卧床或者活动行走时不疼，坐位时疼痛明显，考虑为做俯卧撑时准备活动没做好，导致的颈椎损伤。
      指导意见：
      这种情况引起的损伤多见于颈椎小关节紊乱，同时引起颈部软组织损伤，建议行理疗治疗配合中医正骨调整关节紊乱，一般都会恢复
      以上是对“医生我做俯卧撑一个月了这一个月期间都没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！