我有非常严重的考试恐惧症

男 | 21岁 2017-06-27 23:51:47 2人回复来自

健康咨询描述：我有非常严重的考试恐惧症，不管是什么样的考试，只要有考试两个字我想起就怕，紧张。

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ybyylym 医师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障帮助网友：72814称赞：4636

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2017-06-28 00:08:43

      病情分析：
      你好，这个是属于恐惧症的，治疗的话，可以进行系统冲击疗法的，
      指导意见：
      但是需要先学会如何进行放松，然后我们根据你的情况设定一些恐惧等级的场景进行逐级克服的，

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-06-28 06:02:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量多看看心理方面的书籍改善自己的心态比如心理医生等。
      指导意见：
      辩证看待考试，把它当成一次普通的测试，用心去准备做好就是，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，必要选择合适的抗焦虑药物改善。

挂号科室：精神病科、心理咨询

温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

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