白癜风在生活中如何防范啊

      根据你提供的病史分析，现在20岁，患有白癜风，已经治疗了很多年，但是效果不明显，白癜风是一种色素脱失性疾病，具体的发病原因不清楚，顽固难治，建议在生活中避免阳光暴晒，避免皮肤外伤。
      

      白癜风的高发季节为春季和夏季，秋冬季次之。其中最主要的原因是，在春夏季节变化时，白癜风患者受到外界紫外线的辐射增多，皮肤色素增加，皮脂腺分泌皮脂增加，并在精神因素等各种应激状态下，会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍。所以在这段时间里，白癜风的发病率亦会增高。
      夏季是一个特别要注意的季节，一定要做好积极的防护准备。白殿风病常发生于旅游、日光浴、晒伤后，且常出现在暴露部位及肤色较深的部位。所以，在夏季出门时要做好白癜风预防等防晒工作。
      

      你好，白癜风夏天在生活中要注意，
      1、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
      2、保持充足的睡眠。
      3、保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
      4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
      5、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
      
      以上是对“白癜风在生活中如何防范啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
      

      您好，
      1.白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风。
      2.避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。
      3.在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合养成良好的生活习惯
      4.含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。
      5.平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺等等。