怀孕三个多月，吃什么比较好

      病情分析：
      要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类。
      指导意见：
      孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物，注意定期孕检。

      病情分析：
      你好，怀孕三个多月建议可以每天适量吃核桃，因为核桃富含卵磷脂对胎儿大脑发育很好的。
      指导意见：
      同时注意多吃新鲜蔬菜和水果，要适量的吃鱼、肉。奶类的食物促进胎儿的发育和生长，期间注意定期做好孕检，有问题积极到医院就诊治疗。

      病情分析：
      你好，怀孕期间的饮食是非常重要的，应该多吃碱性食物，不要做酸妈妈，酸性体质对宝宝的发育是不利的。
      指导意见：
      建议多吃碱性食物，成为碱性体质，可以喝碱益佳儿。纯天然植物碱性因子结合优质非转基因大豆蛋白，对宝宝的发育有利。
      以上是对“怀孕三个多月，吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，
      指导意见：
      在妊娠期饮食一定要忌辛辣，不要喝酒咖啡，不要接触有毒物质和辐射源，适当休息，