这种情况因人而异,另外和年龄段有一定关系。按你的年龄一天一次也没有什么问题。只要第二天不感到疲惫就可以。平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜。尽量少酗酒和吸烟。多参加一些户外运动对你的健康是要有好处的。
男性正常的生生活习惯,一周做爱次数可在1~2次,因为过于平凡的性爱生活会导致男性疲劳,健忘失眠等影响影响性生活质量及日常生活。平时要适当的增加体育锻炼,等户外活动提高身体素质,这样才能保证保证性生活的高质量。
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