我现在几乎每天一次，有时候2天一次

      可以这样来戒掉手淫。
      一，要有信心和毅力。二，通过体育锻炼释放性欲望减小手淫。三，通过培养其他的多种兴趣爱好来戒掉手淫。四，减少一个人独处的时间。五，减少接触性方面的视频，有关性方面的文学。如果仍然不能够戒掉，那就借助药物。
      

      病情分析：
      你好，请问你具体的情况是什么呢，能否把具体的病情以及相关的检查提供详细一些呢，
      指导意见：
      我们只有了解详细的病情资料后才能进行分析，以便给你提供一些帮助也建议。
      

      病情分析：
      您的情况如果是说手淫的话，那么在您这个年纪是比较常见的
      指导意见：
      而手淫过度会引起肾虚导致阳痿早泄，肾虚脱发等问题～还是要及时调整好心态，尽快戒除～培养其他的兴趣爱好～加强运动锻炼
      
      以上是对“我现在几乎每天一次，有时候2天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁少男，每天手淫1-2次，主观上想要控制，但没有效果，手淫频率因人而异，16岁男性性欲较强，次数多一点是正常的，但每天1次甚至2次明显过多
      指导意见：
      关键是不要背负精神压力，要认识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑。建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做体育运动，可以减少手淫次数。每次手淫时间要有一定的间隔，（如一周1-2次），避免频繁刺激生殖器，引起反复、持续勃起对生殖器官的损伤。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你可能用每1天一次，有时候1天两次，很想控制，但是就是控制不了，不知道怎么办？
      指导意见：
      现在你还是青春期，如果你手淫太频繁了，首先，影响生殖器的功能。会导致阳痿早泄，影响恋爱，影响婚姻。所以说啊，欲望，还是需要控制的。如果你想控制，那一定能够控制的住。