有问必答网儿科矮小症 → 我己经上初一同学都比我高很多

我己经上初一同学都比我高很多

男 | 12岁 2017-06-29 10:40:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 我己经上初一同学都比我高很多,有什么比较好的方法长高?

医生回复区

郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2017-06-29 10:44:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议您增加户外运动如慢跑,游泳,篮球等及保证足够的睡眠时间都是有利于长高的。
      指导意见:
      建议每天夜间10点入睡,6点起床是比较理想的,多食用牛羊肉,枸杞等补肾的食物,多食用新鲜的水果和蔬菜,避免劳累及情绪不佳。

2017-06-29 10:53 ask788474133g 追问

今年12岁,才140,有什么快一点方法

史秀磊
史秀磊 医师 擅长: 妇科避孕流产 帮助网友:80716称赞:48
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2017-06-29 10:41:04 我要投诉

      病情分析:
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见:
      发育期间,可以多喝一点牛奶和豆浆,此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。
      

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2017-06-29 10:41:44

      病情分析:
      你好,身高的多少和遗传等因素有很大关系的,比如,父母的身高等,
      指导意见:
      建议你可以去医院就诊检查一下,你的年龄还小还是可以继续发育的,建议你可以多运动,多补充钙质,这样对你比较好的
      
      以上是对“我己经上初一同学都比我高很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王维东
王维东 其他 擅长: 骨折,关节炎,腰椎间盘突出,妊娠 帮助网友:33610称赞:27
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2017-06-29 10:42:10 我要投诉

      病情分析:
      身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
      指导意见:
      建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
      

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