我吃中药减肥胶囊一个月了

      病情分析：
      你好，药物减肥要谨慎，按医嘱服药，可以通过运动减肥比较安全。
      指导意见：
      每天慢跑一个小时，不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，按时吃饭，少食多餐。
      

      病情分析：
      你好,减肥最好不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
      指导意见：
      减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是不知道里面的具体成分，不过一般是没事的。
      指导意见：
      毕竟即使没有效果，但是最起码应该不会影响人的身体健康的。希望能给你帮助。
      
      以上是对“我吃中药减肥胶囊一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！