有什么适合一个月减50斤的

      一个月减50斤这个目标啊，很难实现。首先从饮食上你要控制少吃一些油脂的，多吃一些蔬菜瓜果，低卡路里的，低热量的。另外要进行体育运动及锻炼。此外，你现在的体重有多少啊？
      

      从健康的角度讲，如果一个月减掉50斤的话。是不符合人体的正常的代谢的规律的，当然还要看一看具体情况，如果身体特别肥胖的话，也可以在短期内减掉的多一些，最主要的肥就是少吃多运动，如果想快速减肥的话，可以去健身房
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一个月50斤根本是不可能的，你一个月能减十斤，就对身体的危害性很大
      指导意见：
      减肥必须循序渐进的，建议你从现在开始积极锻炼身体，每天控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，减少主食的收入，可以练习游泳或者瑜伽比较快
      
      以上是对“有什么适合一个月减50斤的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！