想要减肥，又怕网上购买的减肥药是假的

      病情分析：
      可以考虑练瑜珈，别的肯定会反弹。而且减肥效果还很好,也可以尝试用蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀
      指导意见：
      然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，食用一段时间效果非常明显。
      

      病情分析：
      你好，如果是需要减肥的话，最好还是可以多运动减肥比较合适。
      指导意见：
      你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥比较合适的，建议每天跑步四十分钟左右比较合适。
      

      病情分析：
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见：
      最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食。注意规律作息
      
      以上是对“想要减肥，又怕网上购买的减肥药是假的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先告诉你：任何减肥药对身体都有伤害，且不说真假。其次，减肥并非只要药物一种，减肥的方法其实很多。
      指导意见：
      目前夏季，水果蔬菜很多，同时也是容易消耗的季节，是减肥的好时机。建议：如果肥胖厉害，可以每天大运动量锻炼一两个小时，然后果蔬充饥；肥胖不是很厉害，果蔬充饥，饭量半饱。。这样一两个月就会见效的。