每天都坚持锻炼，感觉身体也比较累

      病情分析：
      你好，如果是每天早上四五点就醒了，这个可能是晚上睡得早，睡眠已经充足也是可以提前醒来的
      指导意见：
      建议坚持锻炼身体是非常一个好的习惯坚持下去，身体才有质的改变睡眠的话，只要能够每天够八个小时，完全没有问题
      

      病情分析：
      你好，如果经过锻炼身体，感觉身体比较累，可能你锻炼的强度有点大。
      指导意见：
      你好，如果觉得特别累，是可以休息一下的，太透支，对身体也不好的。每个人身体都有生物钟。
      

      病情分析：
      网友你好，像你说的这种情况，完全属于正常，不必要特殊处理的是一种好的现象。
      指导意见：
      建议平时要早睡早起，加强体育锻炼，加强营养，可以很好的增强体质，增强抵抗力。
      
      以上是对“每天都坚持锻炼，感觉身体也比较累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：很高兴能为您解答。加强锻炼，可增强体质，但要注意锻炼的强度，不能过累。还有，要养成良好的作息习惯，放松心情，饮食多样化。