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我今年12岁，上五年级

女 | 12岁 2017-06-30 13:53:16 2人回复来自

健康咨询描述：我今年12岁，上五年级，总觉的睡眠不足，有眼袋和黑眼圈，请问有什么方法可以去除眼袋和黑眼圈吗？

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安家祥浙江省台州医院主治医师擅长: 擅长甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、肝胆胰腺疾病、胃肠道肿瘤帮助网友：9719

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2017-06-30 15:39:28 我要投诉

      病情分析：
      身体睡眠不足，熬夜休息不好，就会造成眼圈黑眼袋，也可以考虑通过一些方法进行调整，先不用过度的担心和着急
      指导意见：
      尽量的注意好休息，保持足够的睡眠，眼睛周围也可以适当的进行按摩调整，一般来说也都有一定的缓解的作用的。

李任护师擅长: 美容，整形，祛斑，美白，激光，脱毛，微整形帮助网友：10424称赞：6

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2017-06-30 15:11:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这个年龄的黑眼圈和眼袋是由于熬夜导致的眼睛血液循环不畅。
      指导意见：
      建议您晚上十点入睡，早上六点或者六点半起床，可以经常做着眼保健操来促进眼部血液循环。