病情分析:
您好,便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。常与肠道功能紊乱有关。
指导意见:
建议,清淡饮食,多吃富含纤维的食物,多喝水,适当锻炼。避免情绪过大波动,注意避免受到刺激,避免熬夜。你的情况考虑消化不好,胃脾虚引起,可吃点多潘立酮尝试。
病情分析:
您好,您的这种情况考虑是胃肠问题,可能跟饮食还有生活习惯有关
指导意见:
建议你每天多喝水,多经常排便,多吃蔬果类食物,如果症状持续建议到消化内科检查
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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