我是产后变胖的只要是肚子跟怀孕四五个月一样大有没有

女 | 24岁 2017-06-30 14:57:48 2人回复来自

健康咨询描述：我是产后变胖的只要是肚子跟怀孕四五个月一样大有没有好的办法可以叫下去我现在都不敢穿瘦的衣服

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王艳芹武城县人民医院主治医师擅长: 阴道炎,宫颈炎,胃炎,食管炎,消化性溃疡. 帮助网友：8423称赞：3

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2017-06-30 15:02:30 我要投诉

      病情分析：
      减肥其实主要就是饮食和运动相结合，然后最主要的就是一定要坚持下去，慢慢就会瘦的。
      指导意见：
      平时多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物，晚上可以不吃主食，可以只吃水果蔬菜。多运动，慢慢就会见到效果的。

崔雅珺天脊医院副主任护师擅长: 先兆流产,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,糖尿病,高帮助网友：13646称赞：3

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2017-06-30 15:03:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，看你的情况是由于产后活动少，饮食营养过高引起的肥胖。
      指导意见：
      减肥最安全有效的方法就是控制饮食，饮食尽量少吃含糖量高的和油腻食物，特别是晚餐要少吃主食，多吃新鲜蔬菜，多运动。