如何才能让自己延长时间
健康咨询描述： 如何才能让自己延长时间？哪怕能延长两分钟我也觉得不错，我现在是靠停顿，比较敏感，还看到龙济医院说是低于5分钟有早泄的可能。但我也不想吃药，有没什么调节可以延长时间的呢？
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看你的年纪还这么年轻呢，建议您保证健康良好的生活习惯，避免进行手淫等不良的行为，一般并没有什么太大问题，可以适当的应用利多卡因延时喷雾剂。但最好是到中医院进行脉诊开汤药调理。
问题分析：你好引起性功能障碍中的阳痿早泄的原因有很多比如前列腺炎激素水平改变阴茎动脉供血不足心理因素阴茎神经敏感度高肾虚等建议平时调整好心态不要受心理因素的影响如果有手淫的习惯建议尽快戒除手淫然后具体的检查确定一下病因针对病因治疗平时不要长期久坐不要吃辛辣刺激的食物
指导意见：介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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