指导意见:
你好,喝稀饭过多也是容易胖的,如果减肥期间建议主食可以适当以粗粮为主,每周至少3次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
病情分析:
你好,根据你的这个情况来看的,如果大量的喝稀饭,当然会使你的腹部增大
指导意见:
建议你最好是饮食均衡一些,多吃一些绿色新鲜的蔬菜,少吃一些油腻大的生冷的食物,平时多参与户外运动,增强体质
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