我背睡一夜，早上醒来好酸痛

      睡了一觉后会出现疼痛，考虑是血液循环不好，或者是腰椎压迫神经引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃一些营养的食物，还可以采取用暖宝热敷或者是针灸理疗。
      

      病情分析：
      建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡，避免寒凉劳累熬夜
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，避免劳累，根据只身体制锻炼！保证睡眠充足

      病情分析：
      你好，可能是受风或劳损、脊椎病的情况引起的，建议采用中药、理疗、按摩等治疗
      指导意见：
      平时需要注意保暖，适当的活动。保持心情舒畅的。平时注意避免受风寒着凉、避免劳累
      
      以上是对“我背睡一夜，早上醒来好酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      具体的原因有，可能是睡觉的时候使用的床铺太软引起的，如果睡觉的时候受凉了，也有可能会出现这种情况。
      指导意见：
      首先一定要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，加强保暖，局部热敷。要睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉。平时可以适当的进行体育运动锻炼。