胳膊，腿抽着痛，有时一天好好的

      病情分析：
      考虑缺钙导致，建议龙牡壮骨颗粒和钙铁锌冲剂治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善
      指导意见：
      虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西
      

      病情分析：
      要去检查一下是不是有颈椎腰椎病，可以去推拿一下。多注意休息
      指导意见：
      要去检查一下，可以适当吃点止痛药，配合中药进行调理，平时多运动，保持好的生活规律
      

      病情分析：
      考虑是受风寒肌肉疼痛引起的上述症状建议服用芬必得，氯唑沙宗治疗观察看看，
      指导意见：
      还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免劳累受风寒，必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“胳膊，腿抽着痛，有时一天好好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！