有问必答网心理健康科 → 医生,我今年42岁了

医生,我今年42岁了

女 | 42岁 2017-07-01 14:29:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,医生,我今年42岁了,我和异性说话就脸红,也不管多大,只要是异性就脸红,以前也不这样,每次和异性说话时,自己总是告诉自己不要这样!可还是会!这让我很尴尬的,我很困惑,我又该怎么办?

医生回复区

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-07-01 16:31:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题是跟异性说话脸就红,越不让自己脸红就越是脸红,原来不是这样,觉得现在这样很尴尬
      指导意见:
      建议你跟异性接触说话时顺其自然,不要刻意考虑自己有没有脸红,否则越紧张,再则可以考虑是发生什么事情之后出现的,可以找心理医生系统调整
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-01 16:24:59 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的情况,你最近一段时间遇到异性说话的时候容易脸红,你很难过。不知道怎么办?是好。
      指导意见:
      你上面这种情况是有心里情节的。你是受到心理暗示,以后导致的。你可以回忆一下,你在脸红之前发生了什么样的事情。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-07-01 16:29:44 我要投诉

      病情分析:
      在生活中可能你和异性说话时出现过令你尴尬的事情,使你产生了紧张焦虑心理。
      指导意见:
      希望你放松心情,不要过分关注自己的脸红,忽视它,这种现象得不到及时的强化也会慢慢的消退。在和异性说话时,先深呼吸几次,给自己积极的心理暗示:“我的心情很放松,我一定能轻松自然的和异性说话,我对自己充满信心!我一定能做得更好!”努力使自己从心理上成长起来,轻松自然的和异性说话。建议你接受心理咨询治疗。
      
      以上是对“医生,我今年42岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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