我非常胖，小学四年级就90多斤

      你好，很高兴回答您的问题，你说体重90斤，不知你身高是多少，建议您放松心情，注意休息，注意饮食控制少吃油腻高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，每天坚持运动，至少要一小时。
      

      您好，很高兴为您解答问题。小学四年级就90多斤的体重，那么通常情况下呢，你要控制一下饮食，营养均衡，不偏食，少吃肉，多吃菜，这样的话再配合做健美操才能瘦下来。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况需要坚持运动
      指导意见：
      一般情况下，如果想要减肥，可以选择减肥操，但是必须坚持，还有时间必须长一点，尽量做到出汗的程度
      
      以上是对“我非常胖，小学四年级就90多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况要坚持每天做，一般要半小时。
      指导意见：
      建议，首先忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，平时可以口服善存片，补充微量元素，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况。减肥操的话一般需要三四十分钟才有效果的，
      指导意见：
      建议你平时一定要清淡饮食，规律性的饮食，晚上尽量少吃，多喝水，不要吃垃圾食品，祝你健康，
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是由于不注意饮食导致的肥胖症，平时要注意控制好饮食，减轻体重
      指导意见：
      ，建议你做有氧运动，每次最好坚持一个小时以上，同时注意饮食，不要吃垃圾食物