有问必答网儿科矮小症 → 钙片是晚上吃好,还是早上吃好

钙片是晚上吃好,还是早上吃好

女 | 16岁 2017-07-02 08:56:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 钙片是晚上吃好,还是早上吃好,现在162想长高,大概还能长多高?

医生回复区

张淑丽
张淑丽 医师 擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、 帮助网友:62820称赞:25
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2017-07-02 09:13:03 我要投诉

      病情分析:
      ,建议晚上吃好,晚上比较容易促进钙的吸收,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
      指导意见:
      建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
      医生询问:
      

2017-07-02 09:14 ask789186474z 追问

那我还能长高吗?

王飞
王飞 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾 帮助网友:7753
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2018-07-11 21:35:14 我要投诉

      你好,一般建议钙片晚饭后半个小时到一个小时后服用。人的身高与家族遗传和后天发育都有一定关系,建议你平时多吃些含钙量高的食物,适量参加体育运动例如篮球,跳高等都有助于身高生长。
      

王亚娜
王亚娜 安平县人民医院   副主任医师 擅长: 肺结核,肺炎,短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑出血,纵 帮助网友:9010称赞:18
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2017-07-02 09:25:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,钙片的服用方法早晚上都是可以的。晚上更好一些。
      指导意见:
      至于您是否还能继续长高,需要看骨骺是否已经完全愈合。建议您平时饮食均衡,加强运动锻炼
      
      以上是对“钙片是晚上吃好,还是早上吃好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友:14049称赞:26
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2017-07-02 09:35:57 我要投诉

      病情分析:
      你好!首先要明确一个概念,吃钙片并不能长高,人体的身高受遗传基因影响较大
      指导意见:
      你现在还想长高,建议你到医院拍长骨X光片,最好拍腕关节片。看一下骨龄,如果骨骺线没有愈合,说明还有长高的希望。否则那就不可能长高了
      

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