健康咨询描述: 今天去理发店剪头发,剪了一大半,零碎的就剩一小捆了,就是希望头发长的快一点
你好,头发是角质蛋白,正常的生长是有一定的速度,如果想涨得快点,建议你注意休息、保证充足的睡眠,多吃各种青菜、水果,、干果、优质的动物蛋白,补充多种维生素和微量元素
病情分析:
平时多做头皮按摩均衡营养,勤洗澡促进血液循环就可以。让头发生长的快一点。
指导意见:
平时多食用黑色食物补肾可以促进头发变黑。另外要均衡营养多多按摩头皮的运动。
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