健康咨询描述: 早餐可以吃点海鲜粥吃半个刀切馒头吗然后吃完来根香蕉可以嘛
病情分析:
你好,根据你的问题描述分析你说的早餐的饮食是可以的,香蕉最好饭后半小时服用。
指导意见:
俗话说早吃好,中吃饱,晚吃少时有一定规律可寻的。对身体健康也是有保证的。记得饮食一定要规律不要过饥过饱。
准备吃青菜干贝粥
这个也可以的,但是不要过饱,一般七八分饱食最好的健康饮食。
病情分析:
良好的饮食习惯是早餐尽量要吃好。尽量做到营养更加丰富一些
指导意见:
早餐,吃这些食物也是可以的,也可以加一些牛奶鸡蛋等来增加一些营养。可以尽量多样化
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