刚崴了脚现在已经肿起来了冷敷好还是热敷好

      病情分析：
      你好，在受伤的24小时之内是不能够进行热敷的，也不能进行揉搓。
      指导意见：
      现在就是要进行冷敷，你使用冰块或者冷水都可以，进行冷敷才能够使肿胀没有那么严重，在扭伤24小时之后再进行热敷。
      

      病情分析：
      崴脚后超过48小时就可以热敷，有利于消肿及淤血消散。
      指导意见：
      不要揉搓，那样会加重病情，超过48小时的话，就热敷，有利于恢复，也要注意制动，不要活动。
      

      病情分析：
      你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能还是脚踝部软组织挫伤。
      指导意见：
      所以建议你好好休息，避免剧烈活动，对患处冷敷冷敷，三天后改为热敷，同时吃点云南白药慢慢就会好的。
      
      以上是对“刚崴了脚现在已经肿起来了冷敷好还是热敷好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况是有脚踝扭伤引发的肿痛不适症状出现。
      指导意见：
      建议您积极地注意多加保护避免触碰，及时的选择冰敷处理，24小时后进行热敷处理多加休养祝健康