不知道是肾阴虚和肾阳虚

      病情分析：
      多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.中医学认为.
      指导意见：
      多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载.气血不足.情志损伤.阴血亏虚.痰热内扰肝胆.劳累过度.饮食失节等原因都会导致多梦.
      

      病情分析：
      日常生活中，肾虚表现为最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，，性功能差；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      指导意见：
      建议你可以吃壮元宁，能改善睡眠，抗疲劳，增强性能力，增强精子的活力，提高身体的免疫力等等。祝你早日健康。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾阳虚的情况。
      指导意见：
      我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，房事节制，日常生活中多吃一些含精氨酸和含锌的食物，用中成药金匮肾气丸调理身体。
      
      以上是对“不知道是肾阴虚和肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！