高血压怎样治疗和预防

      高血压的发生与很多因素都有关，患者平时要保证情绪的平和，保证好休息，如果肥胖的减重有助于降压，饮食上要低盐低脂饮食，因为如果吃的太咸，有增加水钠储留的风险，容易导致血压升高
      

      病情分析：
      你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg
      指导意见：
      需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；口服降压药控制血压。
      

      病情分析：
      女性65岁，血压高头晕脸发红，可以吃点复方利血平治疗的
      指导意见：
      平时不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，多吃点蔬菜水果，避免情绪激动和紧张。
      
      以上是对“高血压怎样治疗和预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳