膝盖肿痛，拍片子骨头没问题

      病情分析：
      你好根据你简单病情描述及其临床症状来看初步考虑膝关节软组织损伤后，长时间膝关节活动可能导致膝关节软骨磨损。
      指导意见：
      你好目前根据你这种情况建议禁止患肢剧烈活动，避免上下楼梯，尽可能坐电梯最好。可以口服氨基葡萄糖抗骨软化，非甾体药物，不适随诊
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，主要是考虑运动太多导致的膝关节劳损的情况的。
      指导意见：
      这种情况主要的缓解方法就是要休息，不休息的话用药的效果可能会不太明显的，可以口服活血止痛片，晚上在膝关节进行热敷，白天继续使用止痛的膏药。