在会所每天上夜班，感觉脸上斑越来越多

      病情分析：
      你好，斑的种类很多，根据描述熬夜加重的最常见的是黄褐斑，黄褐斑与内分泌和日晒和熬夜和晚睡和日晒和操心生气发脾气多梦有关
      指导意见：
      治疗黄褐斑的外用药物主要是氢醌乳膏早晚各一次外涂，或者熊果苷早晚各一次外涂。外用无需可以口服谷胱甘肽和氨甲环酸片
      

      病情分析：
      您好，脸上长斑，内分泌失调，你经常熬夜休息不好有直接关系的
      指导意见：
      平时需要注意休息规律作息时间，早睡早起，多运动锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果或者是口服中药调理
      

      病情分析：
      护肤品主要是遮盖作用，最主要是调整生活作息，避免长时间熬夜导致内分泌失调。
      指导意见：
      禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
      
      以上是对“在会所每天上夜班，感觉脸上斑越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
      指导意见：
      建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      建议你饮食上多吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。
      指导意见：
      熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。多喝水，促进体内代谢物排泄;补充优质蛋白质，如喝牛奶