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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 脚踝摔伤了，10天了

脚踝摔伤了，10天了

女 | 24岁 2017-07-04 15:56:51 2人回复来自

健康咨询描述：脚踝摔伤了，10天了，脚还是比较肿，拍了片，说没骨折，想问一下严重吗？

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马红霞定西市安定区团结镇卫生院医师擅长: 擅长阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎，人流等常见妇科疾病的帮助网友：27190称赞：12

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2017-07-04 16:14:13 我要投诉

      病情分析：
      网友你好，伤筋动骨需要一百天，你现在才是睡伤后十天，属于正常。
      指导意见：
      建议，要特别注意休息，避免重体力劳动，不要过度的运动，慢慢就会缓解的，不要过于着急。

2017-07-04 16:23 ask7897787510 追问

感觉外踝下方的皮肤还有压痛，就是有点担心会不会伤到肌腱韧带，想问一下能不能用热水泡脚

2017-07-04 16:24医生回答：

这个完全可以的，影响并不大，注意休息，避免重体力劳动。

2017-07-04 16:36 ask7897787510 追问

那如果肌腱韧带损伤也能自愈吗，感觉现在关节活动稍受限，有点轻微疼痛。

2017-07-04 17:51医生回答：

注意休息，避免重体力劳动，慢慢就会恢复的

2017-07-04 20:53 ask7897787510 追问

谢谢医生，这样我就放心了

2017-07-04 21:26医生回答：

嗯，不谢的，注意休息，避免重体力劳动，

李伟曹县县立医院主管护师擅长: 盆腔炎，附件炎，宫颈炎，阴道炎等护理咨询帮助网友：12824称赞：30

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2017-07-04 16:15:54 我要投诉

      病情分析：
      然后已经拍片没有骨折，就不用担心，可能是扭伤引起的肿胀。
      指导意见：
      建议你注意休息几天，尽量不要下地走路。可以用凉水泡泡脚，适当的涂点红花油。

2017-07-04 16:21 ask7897787510 追问

感觉外踝下方的皮肤还有压痛，就是有点担心会不会伤到肌腱韧带，想问一下能不能用热水泡脚

2017-07-04 16:30医生回答：

扭伤24小时内，最好用凉水，不能用热水

2017-07-04 16:42 ask7897787510 追问

现在已经是第10天了，那如果肌腱韧带损伤也能自愈吗，感觉现在关节活动稍受限，有点轻微疼痛。

2017-07-05 08:41医生回答：

现在可以用热水泡泡，促进血液循环

2017-07-05 13:02 ask7897787510 追问

谢谢医生，这样我就放心了

2017-07-06 08:23医生回答：

不客气，祝你早日康复

查看更多关于脚踝摔伤了，10天了... 的医生回答>>

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骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年 常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、手术治疗

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