健康咨询描述: 14岁开始有手淫,一天撸一次,现在17岁了,导致长得小,好自卑我该怎么做
病情分析:
你好!根据你的情况首先要戒掉手淫这个不良习惯。男孩青春期比较晚,17岁还可以长个子的。
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,平衡膳食,多食含维生素C和钙丰富的食物,勤锻炼身体,特别多做打篮球,跑步等运动。充足睡眠,减少压力,增强体质。
病情分析:
你好,根据你的症状叙述,这种情况建议及时戒掉不良习惯,慢慢改善。
指导意见:
建议,平时应多吃绿叶蔬菜和水果,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,多喝白开水,适当运动,增强自身免疫力,可以口服善存片,慢慢改善,祝您健康。
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