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我在足球比赛中对方球员踢到我的脚踝骨上

男 | 15岁 2017-07-05 04:10:49 2人回复来自

健康咨询描述：我在足球比赛中对方球员踢到我的脚踝骨上，经过检查医生说一个是脚踝骨韧带完全断裂，一个是损伤。现在已经离做完手术一个月，伤疤都掉完了，请问什么时候可以走路和运动。

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2017-07-05 06:46:12 我要投诉

      病情分析：
      建议你尽量三个月后逐渐地运动，不要剧烈运动，防止再一次损伤。
      指导意见：
      逐渐的体育运动适当的。不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果低盐低脂饮食，戒烟限酒，多喝温水。

赵淑君 衡水市第二人民医院主治医师擅长: 新生儿颅内出血，新生儿黄疸，小儿上呼吸道感染，小儿帮助网友：20849称赞：13

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2017-07-05 06:54:05

      病情分析：
      你这个是外伤以后对韧带的损伤是比较严重的啊应该多休息一段有利于疾病的恢复
      指导意见：
      最少也要三个月以后然后再慢慢的活动，开心也不要剧烈的活动要注意休息这样还有利于疾病的恢复