医生，我经常脚抽筋，怎么道是什么情况

      指导意见：
      你好，腿部抽筋有如下原因：1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
      2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些尚未发觉或确定的原因。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你受凉或是缺钙引起的脚部抽筋的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服钙剂进行补钙治疗，注意保暖禁忌受凉并去医院外科进行微量元素的检查确诊是否缺钙
      

      病情分析：
      抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖
      指导意见：
      也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷,
      
      以上是对“医生，我经常脚抽筋，怎么道是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况出现腿抽筋考虑是有缺乏微量元素或是受凉，压迫神经引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多喝牛奶和排骨，及服用高钙片进行治疗，
      

      病情分析：
      你好，脚抽筋最常见的就是缺钙，请问你还有没有其他症状，例如胃口不太好，尿量有无异常？
      指导意见：
      建议你到医院查个电解质看看有无缺钙现象，顺便查查肾功能，尿常规等等，有时候肾脏病也会引起抽筋
      

      病情分析：
      您好，引起经常脚抽筋的原因多考虑是缺钙导致的。可以检查下微量元素。
      指导意见：
      建议去医院检查下微量元素，明确病因及时对症处理，如果是缺钙可以口服点碳酸钙D3咀嚼片。
      

      病情分析：
      寒冷是抽筋产生的直接诱导因素了，在机体没有做好防寒措施的情况下，我们的腿部肌肉很有可能发生剧烈收缩以及血管痉挛，导致抽筋。
      指导意见：
      一些有血液循环不畅、经常发生局部组织缺血缺氧的人，经常会下肢冰冷，也不利于代谢产物的流通，所以当代谢产物到达一定浓度的时候肌肉收缩，引起抽筋。
      
      以上是对“医生，我经常脚抽筋，怎么道是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常发生小腿抽筋的原因是多方面的，最常见的原因有缺钙，其次有下肢受寒，长时间运动后疲劳，下肢受压血液循环差。
      指导意见：
      建议您多补充一些钙及维生素D冶疗，避免受凉及运动过于剧烈，疲劳，下肢避免长时间受压等。