病情分析:
1、略微改变一下站立姿态,便可应用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,关于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。这种O型腿的矫正比较有效。
指导意见:
2、并腿蹲起。两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(两腿不要分开),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组。这也属于O型腿的矫正措施。
病情分析:
宝宝o型腿原因:过度肥胖过早走路,营养不良,生活习惯不当(跪着玩,爬着睡),纸尿裤过宽,缺钙,佝偻病等。
指导意见:
可以按畸形相反方向按摩膝关节两侧附近肌肉和肌腱,使关节两侧韧带松弛,关节位置松动。如果大小腿夹角大于10度,应该去医院看专科进行矫正。
以上是对“有没有矫正o型腿的,效果怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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