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我最近妹妹在我家过夜

女 | 14岁 2017-07-05 22:43:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 我最近妹妹在我家过夜,妹妹来了之后就一直失眠,为什么?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-07-05 22:59:14

      病情分析:
      你好,是不喜欢妹妹呢还是觉得她晚上制造了噪音影响你休息?
      指导意见:
      你可以睡前听一些轻音乐放松一下心情,或者听些广播类的转移一下注意力,白天多去户外活动一下,如果是妹妹制造的噪音影响休息,你可以和妹妹讲
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-07-05 23:19:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,妹妹上你家过夜,妹妹来之后就一直失眠,
      指导意见:
      考虑是因为客人到来,容易情绪激动,该睡觉时,大脑还是兴奋把睡眠规律打乱了,晚上,需要自己安静下来,才可以入睡。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-07-05 23:00:03 我要投诉

      病情分析:
      最近你妹妹在你家过夜,你妹妹来了之后就一直失眠。她对睡眠环境不太适应。
      指导意见:
      每个人换了一个生活环境,还有一些不适应的症状。失眠是最典型的。你和父母要多多安抚你妹妹。
      
      以上是对“我最近妹妹在我家过夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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