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病情分析:
骨头老化包括骨质疏松和骨质增生,骨头老化的症状大多因为肌肉麻痹所造成的肌力不平衡而来,包括脊柱侧弯、四肢关节之骨性关节炎、骨质疏松、肌肉扭伤、足部及脚趾之变形、腕部隧道症候群(正中神经受压迫)以及腰酸或颈部慢性疼痛等。
指导意见:
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。
你好!骨头老化包括骨质疏松和骨质增生,骨头老化的症状大多因为肌肉麻痹所造成的肌力不平衡而来,包括脊柱侧弯、四肢关节之骨性关节炎、骨质疏松、肌肉扭伤、足部及脚趾之变形、腕部隧道症候群(正中神经受压迫)以及腰酸或颈部慢性疼痛等。建议要多运动,锻炼身体,可以多吃含钙的食品,如虾皮,芝麻酱,牛奶,奶酪等多种食品,注意劳逸结合。祝健康!
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