我开始跑步已经有20天了

女 | 29岁 2017-07-06 10:26:50 2人回复来自

健康咨询描述：我开始跑步已经有20天了，刚开始跑步的时候脚踝不痛，最近这五六天一跑步脚踝就痛，这是什么原因呢？

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周银大庆油田总医院医师擅长: 各类胸部，腹部，甲状腺，妇科b超检查，b超报告解读帮助网友：22187称赞：10

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2017-07-06 10:41:33 我要投诉

      病情分析：
      你好…还是一个长期的一个劳损导致的一个脚腕的疼痛…
      指导意见：
      你可以先暂时一段时间，先不要再跑，等到脚腕儿还姐勒，一歇一段时间之后再去看一下，如果还是不好，需要上外科去看一下

吴太山 医师擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎帮助网友：23914称赞：891

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2017-07-06 10:45:26

      病情分析：
      在跑动的时候，会有肌肉的收缩运动，随着运动时间的延长，运动强度的提高，会出现骨肉的疼痛。
      指导意见：
      这也是正常的，主要是身体没有完全适应，但是随着运动时间的延长，身体会慢慢适应后就不会再疼痛的，或是休息一些时间也不会再痛。