二十岁女孩，第一天参加工作

      病情分析：
      您好，像你说的这种情况第一天上班，情绪上精神上都会有些紧张，神经处于高度集中状态而且长时间坐着会出现腰疼表现
      指导意见：
      建议上班保持注意力集中但是神经上可适当放松，避免长时间坐着，中途可是当活动活动，时间长了习惯了也许会好些不用太但心
      

      病情分析：
      你好，由于长时间坐着工作期间活动少而造成的腰部肌肉劳损产生的腰痛症状，
      指导意见：
      建议你不要长时间坐着工作，一动不动的，过一段时间就应该活动活动腰部，促进腰部的血液循环，以免一天工作下来产生腰部疲劳而产生疼痛，时间长了就会产生慢性的腰肌劳损，
      

      病情分析：
      这只是不能适应工作的表现，平时注意劳逸结合，注意锻炼一下就可以了。
      指导意见：
      日常工作之余，要注意身体锻炼，多参加一些户外运动，增强体质，这样才能适应繁重的工作。
      
      以上是对“二十岁女孩，第一天参加工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！