我30岁，结婚10年

      像您说的，这种做爱时间只能持续三分钟，这种情况来说是偏短的。这种情况根据您目前的年龄来看，并不是很大，可以考虑到医院去做一些相关项目的体检，排除一些前列腺或者睾丸方面的疾病。另外可以结合中医来进行调理。
      

      他现在这个情况主要还是说和您的这个龟头神经过度敏感，出现的阳痿早泄是有很大关系的，所以说我建议你还是要尽快的给她用一些滋阴补肾的调整一下，然后可以再做一个龟头神经阻断术
      

      病情分析：
      您这种情况多考虑由肾虚引起的，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸
      指导意见：
      日常应增强体质避免辛辣刺激。饮食上多吃有补肾固精作用的食物比如狗肉羊肉猪腰等。
      
      以上是对“我30岁，结婚10年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！