吃西红柿真的可以美白吗 要吃多久

      病情分析：
      你好，西红柿含有丰富的维生素C以及番茄红素，有很强的抗氧化的效果。所以每天坚持吃一个西红柿有很好的美白肌肤，抗氧化抗衰老的作用。但是想要依靠西红柿变白是非常难的。
      指导意见：
      有功效也不要太期待多大效果，合理饮食，作息规律，注意防晒，不晒黑才是硬道理。禁食辛辣食物。
      

      病情分析：
      您好，西红柿含丰富的维生素，可以美白，但是吃的时间要很长才能见到效果。
      指导意见：
      您平时可以坚持用白醋兑水洗脸，可以使用含维生素E或者维生素C的护肤品，还可以多吃点苹果、香蕉、桃子等富含维生素C的食物。
      

      病情分析：
      你好，西红柿含有大量的维生素c，经常吃，确实有美白的作用。
      指导意见：
      食疗是一个漫长的方法，需要坚持长期使用，此外还可以多吃些其他含维生素c多的食物，注意防晒。
      
      以上是对“吃西红柿真的可以美白吗 要吃多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！