我一天打两次飞机我想戒掉打飞机我该怎么办

      首先你应该明确手淫的危害，手淫严重会导致男性出现阳痿，早泄，性功能减退和前列腺疾病，而且一旦患上该疾病治愈起来比较麻烦。所以现在应当必须得戒掉手淫，日常生活中适当增加体育锻炼，增强身体体质，避免性图片，性声音等刺激，分散手淫的注意力。

      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，您正处于青春发育期，这样的话，不建议您养成自慰的习惯，
      指导意见：
      您好，建议您学会转移注意力，避免接触淫秽内容，多运动，必要时您可以寻求心理医生的帮助，

      病情分析：
      你好，注意控制一下手淫的频率就可以的，不一定就是需要戒除的。
      指导意见：
      你好，一周一次的手淫频率，这是属于正常的，别担心的，注意手淫前后的卫生就可以。
      以上是对“我一天打两次飞机我想戒掉打飞机我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你有打飞机的习惯，最好改掉不然对生活很不好
      指导意见：
      你好，长期的手淫容易引起肾虚，对以后婚后生活也很不利，易引起阴茎炎阳痿早泄