我每天吃2个鸡蛋，吃了10年了

      病情分析：
      你好，11岁是你的真实年龄么，在这个年纪该是长身体的时候，饮食结构要合理，吃有营养的食物。
      指导意见：
      建议：首先，11岁马上就要长高了，如果不是很胖，正常健康的饮食就好了，不用刻意减肥。如果真的有些超重，首先告别方便面，一日三餐，增加维生素和纤维素的摄入量，减少碳水化合物的摄入，是指多吃蔬菜水果，减少米饭和馒头主食的摄入量，像饮料、油炸食品、方便面、冰激凌、小食品等不要吃了。把注意力放在学习上，你会有更好的收获，祝开心！
      

      病情分析：
      你好，肥胖指的是：由于机体能量摄入长期超——肥胖症病友康复指南过消耗量,从而导致体内脂肪积聚过多而造成的一种疾病症状。
      指导意见：
      建议你，如果真的是属于肥胖的话，可以适当的通过运动，饮食来调节体重，介于你现在还小，处于身体发育的阶段，最好不要节食，只适当运动，这样还能促进身高的生长。
      

      病情分析：
      你好！减肥就是要从饮食习惯入手，同时也要做一些运动
      指导意见：
      才能减肥，方便面属于油炸食品，不建议吃，每顿饭也不要吃太饱，配合运动可以达到减肥目的
      
      以上是对“我每天吃2个鸡蛋，吃了10年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！