小腿肿大肌肉僵硬坐不下去在4

      受凉,因为受凉之后血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,肌肉比较紧张,另外炎症刺激肌肉里面穿行的小血管,会引起血管的收缩、供血下降,静脉回流也受影响,会导致肌肉处于一种劳累、紧张的状态,会有僵硬的感觉。2、在小腿进行剧烈运动之后,由于肌肉在放松、休息的时候,体内产生比较多的炎症病灶以及乳酸,会对肌肉产生刺激,也会出现僵硬的情况。3、小腿出现受伤,比如骨折以及肌肉、肌腱、韧带的撕裂或者拉伤,在进行石膏或者支具外固定之后,由于时间比较长,解除固定之后,肌肉以及周围的软组织会出现粘连的情况,会导致小腿比较僵硬。
      

      考虑是局部的软组织损伤导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
      指导意见：
      建议你先卧床休息3周左右，软组织的修复一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分钟，同时口服盐酸氨基葡萄糖。
      
      以上是对“小腿肿大肌肉僵硬坐不下去在4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！