健康咨询描述: 小时候我比较内向,我的亲朋好友也这样形容我,我从小又很敏感,知道他们这样的形容我不喜欢,我试着改变,上了高中我就很活泼了,但是回到村里,还是怕别人用旧眼光看我,他们看不到我的改变。越想越怕,我都不愿出门多少,心里很难受。我想我是不是心理有了问题呢
病情分析:
你好,根据你的描述提示,考虑你是因为太过在乎别人对自己的看法。
指导意见:
你整天活在别人的阴影下,会很累的,建议你要自信自强自立,不要在乎别人的看法,走自己的路,让别人说去吧。主要是自己要开开心心,健健康康就好。
病情分析:
你目前的情况是以紧张、担心为主的焦虑情绪,以及交往减少的退缩行为,如果时间短,可以进行自我调整。
指导意见:
你目前的状况先进行一些放松训练等调整,可以网上搜索,通过身体的放松,改善紧张情绪;再就是要认知上改变自己的不合理信念,主动走出去与人交流,建立自信和乐观态度。
病情分析:
你好,你所说的情况,是为了让周围的人认为你外向而增加了一种看似活波的性格状态,回到村里的时候,过去的记忆全部都复活了,你原本的性格特点也都出来了。
指导意见:
要想真正的改变自己不容易,尤其是为了别人而改变的时候更不容易,你需要做的是首先接纳你的内向,要理解自己为什么内向,从小经历了什么才那么内向的。和父母相处的怎么样,你父母的感情好吗?
以上是对“小时候我比较内向,我的亲朋好友也这样形容我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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