老是打哈欠可以喝金银花吗

      病情分析：
      您好金银花泡水还是可以的，而且有清热解毒下火之功效，尤其天热可以选择是最佳饮品。
      指导意见：
      但是夏天比较困乏除了正常睡眠之外，还需要增加中午午休时间，而且保证不熬夜可以提高自己的精力。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，老打哈欠，可以喝金银花，哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。
      指导意见：
      哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。建议您日常注意休息，避免熬夜。